Posluživanje
Pripremite sendvič od kruha, namaza i ploški rajčice i krastavaca.
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Srneći file na salatu
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Mini shepherd's pie
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Velika Britanija - Pastirska pita
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bouillabaisse
Lignje na šumskom rižotu
Gulaš od oslića i povrća
Lungić s toplom salatom od šparoga
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pizza sirni jastučići
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Ramsteak u seksi umaku
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Bruskete s povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Lazanje u tavi
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pileća prsa punjena čvarcima
Dip od južnog voća
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Sočni pureći ražnjići
Svinjski file s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Svinjski gulaš
Pogača sa sardinom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Dječje lazanje
Piletina Kiev
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Brudet
Špageti na kineski način
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Brownie s kajenskim paprom
Piletina u aromatičnom omotaču
Teriyaki piletina
Salata s mljevenim mesom
Špageti mediteraneo
Finska - Juha s lososom
Janjetina na padelu
Fish&Chips u tortilji
Rebarca s grilla
Pileći gulaš
Teleći savici u umaku od grejpa
Ramstek s povrćem
BBQ cheeseburger
Lignji po gosposki
Pohani tofu s povrćem
Popečci od cvjetače
Mini lazanje
Brusketa s avokadom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Odresci u umaku s češnjakom
Sočna pureća rolada
Meksička party salata
Kuglice od riže i svježeg sira
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Manastirski đuveč
Roštilj s umakom Romesco
Rezanci s krušnim mrvicama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Teleći odresci u umaku od višanja
Mirisna pureća rolada
Hrskava pileća krilca
Brancinovo oko
Svinjski file s grila
Kaštelanski makaruni
Rebarca s graškom
Slatka patka
Pileći bataci s umakom od luka
Riblji ražnjići
Mladi krumpir s ajvarom
Cous-cous s povrćem
Ljetni ražnjići
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Odresci s umakom od kupina
Norveška krem juha od ribe i kozica
Ljetni lungić
Blagdanska rolada
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina s mascarponeom
Rižoto s dagnjama
Kolinjsko zelje s frišketinom
Marinirane srdele
Goveđa rebarca sa zeljem
Rižini ravioli s mozzarellom
Grill vratina u sendviču
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Hrskavi trokuti
Bugarska pita od krumpira
Obojeni hamburger
Piletina u pivu
Janjetina s medom od kadulje
Kunić na bijelo
Energetske kuglice s kurkumom
Bakalar s krumpirom
Male teleće pitice
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Punjena teleća prsa
Rižoto s tri vrste gljiva
Hrskavo pečeno pile
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Tuna burger
Zlatna piletina
Pohani zamotuljci
Skandinavske rolice s cimetom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Riba u škartocu
Bruskete od cvjetače
Pašticada voli penne a ti mene
Kroketi od piletine
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Proljetna janjetina
Pureća rolada s mlincima
Piletina sa šafranom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Šampinjoni u palačinki
Jabučni krumpirići s cimetom
Piletina s kozjim sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite sendvič s kruhom od cvjetače, kurkume i badema koji će uz avokado namaz i ploške povrća savršeno začiniti vaš dan.
Sastojci
- 250 g nasjeckane cvjetače (sirove)
- 2 žličice Vegeta Maestro mljevene kurkume
- 120 g mljevenih badema
- ½ žličice morske soli
- malo Vegeta Maestro crnog papra
- 4 jaja
- Za namaz:
- 1 zreli avokado
- 1 protisnuti češanj češnjaka
- 1 žlica limunova soka
- malo soli
- 1 – 2 rajčice
- ½ krastavca
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe50 min
- 1 U posudu stavite cvjetaču, sitno nasjeckanu (kao riža), dodajte kurkumu, bademe, sol, papar i razmućena jaja te dobro izmiješajte lopaticom.
- 2 Smjesu izlijte na lim za pečenje (30 cm × 20 cm) prekriven papirom za pečenje (tako da dobijete debljinu ½ cm). Pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C.
- 3 . Pečeni kruh ohladite, skinite papir za pečenje i narežite na osam podjednakih komada. Kruh možete držati u hladnjaku nekoliko dana.
- 4 Za namaz očistite avokado, dodajte češnjak, limunov sok, sol i usitnite.
Savjet
Papir za pečenje dodatno namastite da se lakše odvoji.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 1273.32 | 424 | 318 |
| Kalij | mg | 3969.1 | 107 | 107 |
| Pantotenska kiselina | mg | 7.5 | 107 | 107 |
| Niacin | mg | 24.79 | 177 | 124 |
| Vitamin D | μg | 104 | 52 | 52 |
| Vitamin A | μg | 4307.09 | 108 | 86 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 20.62 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 67.86 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 17.42 | - | - |
| Masti | g | 115.62 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?