glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Recepti

Ljuta salsa

Udružili se pelati, belo vino, maslinovo ulje, bosiljak, beli luk i luk kako bi nama bilo fino. A da bi salsa postala ljuta, u receptu se našla i Vegeta pikant. Za konačan izgled narendajte parmezan i servirajte vino.

Vreme pripreme 45 min
Zahtevnost Jednostavno
Energetska vrednost 256 kcal / 1070 kJ
Tablica nutritivnih vrednosti

Sastojci

Hungry guy4
2 kašike maslinovog ulja
50 g luka
1 češanj belog luka
800 g Pelata Podravka
1 kašika Vegete pikant
50 ml belog vina
1 kašika iseckanog bosiljka

Priprema

  1. Na maslinovom ulju propržite iseckani luk, dodajte pasirani beli luk, usitnjene pelate i Vegetu pikant.
  2. Dinstajte na laganoj vatri 15 minuta. Kuvajte nalivajući vinom i vodom do željene gustine.
  3. Gotovu salsu pospite bosiljkom.

Posluživanje

Toplom salsom možete preliti njoke, špagete ili neko drugo testo.

Savet

Pripremite li veću količinu ljute salse, zamrznite je i koristite po potrebi.

Nutritivne vrednosti

Energetske i nutritivne vrednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Merna jedinica Količina RDA (%)
žene* muškarci*
Ukupno belančevina g 8,37 - -
Ukupno ugljenih hidrata g 44,28 - -
Ukupno masti g 7,99 - -
Dijetalna vlakna g 9,35 - -
Holesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 5439,48 136 109
Niacin mg 8,15 58 41
Vitamin C mg 95,14 127 106
Vitamin E IU 15,47 70 70
Magnezijum (Mg) mg 116,24 39 29
Fosfor (P) mg 182,89 23 23
Kalijum (K) mg 2112,02 57 57
Natrijum (Na) g 2,72 0 0

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal starosti od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Komentariši

Upišite Vaš komentar ili predlog vezan za sadržaj.

Komentariši

PDF verzija

Pošalji prijatelju

Poznajete li nekog koga bi ovaj članak mogao da zanima? Ništa lakše, upišite podatke, dodajte komentar i pošaljite.

Pošalji prijatelju
Vegeta Spotting

Vegeta proizvodi

glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija